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14 août 2016 7 14 /08 /août /2016 23:27
Participants : Bbanpc, Jihem, Raph
 
Après un samedi difficile pour mon dos, avec du ménage, de la taille et du broyage, c'est finalement un petit bisou anodin, dans le canapé, qui va me valoir un blocage du dos, en début de soirée. Je me couche donc tout raide ... du dos (ça c'est pour faire taire le nain cracheur de feu qui n'en loupe pas une Laughing) et pas très optimiste, mais ce matin, ça va pas trop mal. Comme il fait beau, c'est parfait pour aller rouler avec Bbanpc, le seul survivant de la Horde dans le secteur, en août.
 
Fait exceptionnel, j'arrive avec 5' d'avance, en même temps que Bbanpc, qui n'en croit pas ses yeux. Du coup, on part sans tarder vu qu'il risque de faire chaud. Un peu plus loin, mon téléphone sonne, le temps d'enlever le sac, les gants, de repêcher le téléphone, j'ai raté mon interlocuteur, mais je vois que c'est un revenant qui a essayé de me joindre, Raph, le roi des invités surprises ! On se rate et on se laisse des messages. RV à la passerelle Nestlé.
 
Cela nous laisse le temps d'aller faire une petite côte et notre descente habituelle, très sèche, au parc de Champs, et rapidement Raph arrive. Il a du faire les toiles d'araignées sur son vélo car il n'avait pas roulé depuis le trip en mai ! Ca fait plaisir de se revoir, on n'y croyait plus.
 
Après Nestlé, les deux accélèrent sur le single, pensant que c'est moi qui pousse derrière, mais non, cette fois, j'y vais tranquille, je ne suis pas encore chaud et il reste de la route.
 
On passe par le bois de Vaires où l'on maîtrise tout maintenant, yeah !!! Puis après l'arrêt pipi habituel, on prend le chemin des vaches, puis Villevaudé où mon copain le roquet bâtard est fidèle au poste et nous poursuit en aboyant. Moi, je vois que Patrice s'en occupe et gère le clébard parfaitement, donc pas de panique, par contre, je ne sais pas pourquoi, mais tout d'un coup, Raph a piqué un bon sprint Razz. La côte derrière est toujours aussi raide ... sauf pour Bbanpc, avec son fat et son whisky dans le frigo, qui grimpe facile ... mais comment il fait, c'est pas possible, il m'énerve, là !!!  :lol: 
 
Je sors la caméra avant le bois de Luzancy, au moins cette fois, je suis sûr d'avoir de la batterie avant de filmer la descente, menée par Bbanpc, à bonne vitesse. Je m'accroche pour ne pas être trop loin derrière pour une fois que j'ai quelqu'un à filmer (d'habitude tout le monde se barre à toute vitesse sans m'attendre quand je filme le premier virage, et je n'ai plus personne à filmer ensuite ...). On va d'ailleurs signer le 9ème temps sur Strava, enfin, surtout moi, vu que Patrice n'est pas sur Strava Razz. Raph terminera un peu plus loin, ayant fait la descente plus calmement car il y a quand même quelques pièges avec les anciens bourbiers bien secs.
 
A Carnetin, on se régale une nouvelle fois dans la descente qui va jusqu'à la Marne. Attention, à la fin de la première partie, il y a maintenant une barrière un peu avant de traverser la route, il faut absolument ralentir avant car le passage est un peu étroit avec les guidons larges.
 
A Vallières, on se fait la montée terrible des ornières (où glisse Patrice, ce qui l'oblige à poser pied à terre sur le 3ème coup de cul). Raph est servi pour une reprise et tire un peu la langue. Moi aussi, mais finalement, après le Gers, ça monte tranquille, mais ça monte.
 
On se fait deux fois la descente avec les lacets, car on la kiffe trop et il est temps de rentrer en suivant la Marne. Petite (enfin pas tant que cela) pause à Lagny, le temps que je fasse la queue pour acheter une amandine aux poires (très bonne d'ailleurs), que je la mange et que Raph, au moment de partir, s'aperçoive qu'il a crevé. On aurait pu optimiser en parallélisant les tâches, mais non ! Atelier réparation sur un parking où Raph maîtrise aussi bien que moi le bitoniau du dérailleur. Ah, ça rassure de ne pas être le seul à ne pas comprendre comment fonctionne ce truc, merci Raph !
 
Le reste du retour, va se faire plus ou moins vite, selon les moments, car on commence à avoir les cuisses qui piquent, et plus spécialement Raph, vu le contexte. Pour une première sortie, il n'a pas choisi la facilité, il va faire 78 km. Bravo !
 
Belle sortie sous un soleil magnifique mais pas trop chaud. Content d'avoir revu les copains et au final, le dos a tenu. Parfait !
 
Statistiques
Distance : 61 km pour moi, 71 km pour Bbanpc, 78 km pour Raph
Moyenne : 16,8 km/h
D+ : 374 m
Divers : 1 crevaison pour Raph
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4 août 2016 4 04 /08 /août /2016 22:42

Vidéo mélangeant plusieurs sorties entre Montréal du Gers, Condom et La Romieu lors de mon séjour dans le Gers cet été

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Published by Jihem - dans 2016 Sud-Ouest VTT
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29 juillet 2016 5 29 /07 /juillet /2016 14:37
Participants: Jihem, Sylvain 
 
Quand Sylvain m'a envoyé un message pour me dire qu'il était revenu de vacances, je me suis réjoui d'avoir un compagnon de chemin qui justement connaît tous les chemins du coin comme sa poche. Quand il m'a dit qu'il revenait des Alpes et notamment des championnats de France de VTT à Montgenèvre où il a terminé 13ème en Master en 30-38 ans, là, je me suis dis que j'allais souffrir. 
 
Le RV étant à Condom, je décide de faire les 11 km par la route plutôt que par le GR pour ne pas arriver trop entamé. La côte ne passe pas facilement ce matin, la faute au resto gastronomique bien arrosé d'hier ?
 
A Condom, je retrouve Sylvain avec son Orbea tandis qu'il découvre le Rocky. Au vu du programme que je me suis envoyé il y a quelques jours, il juge que je suis affûté et choisi un parcours dans le même coin, mais sans prendre toujours le GR65, bien physique me confirme-t-il, mais pas toujours le plus joueur en terme de VTT, on va donc prendre ses variantes d'entraînement. 
 
Le début du parcours est le même que l'autre jour, toujours ces montées bien raides, sauf que là, on est deux, donc on papote, mais surtout, j'ai un super lièvre devant, du coup j'améliore mon temps de 2' sur la première grande montée. Il m'attend évidemment, mais je suis plutôt bien et améliore de 20" mon temps sur les deux montées suivantes, avant de m'offrir deux koms sur les deux suivantes sur une variante non empruntée en début de semaine. Heureusement que Sylvain n'est pas sur Strava, mais il parle de s'y mettre, je vais donc tout perdre.
 
Sur une des variantes, on se prend d'abord plein de ronces (je m'apercevrais à la fin que j'ai fini avec une épine plantée dans le nez), avant d'emprunter un joli single joueur, dans un bois.
 
Sur une autre variante, la descente se fait dans des grandes herbes, sans savoir ce qu'il y a vraiment dessous, Sylvain y va franco, je suis plus méfiant, par peur des ornières ou des trous, puis on se tape un raidar terrible que je passe à la volonté et à l'arrache, avec le coeur à fond dans les tours. Mais qui veut la peau de papy Jihem ?
 
 
Pendant que je récupère péniblement au sommet, Sylvain en profite pour tester le Rocky dans un bois et revient tout surpris, même sans activer le blocage de l'amorto, il le trouve plus rigide que son Orbea et finalement bon rouleur.
 
 
Cette fois, on a complètement abandonné le GR et les variantes, mais on aperçoit la collégiale de La Romieu, pas loin, avant de faire un tour très sympa dans un bois à flanc de colline avec plein de chemins et de singles joueurs. Belle découverte pour moi, car je trouve que c'est ce genre de coin qui manque pour le VTT, par ici. C'est un peu dans le style de la rando de Roquépine, prévue dimanche d'ailleurs. Après une jolie descente avec un virage serré et bosselé où Sylvain file comme une flèche, ça monte, mais grave de grave, autour de 18%. Punaise, j'en chie comme pas permis, le palpitant à donf, mais je veux tout monter sur le vélo, donc je m'arrache... Et ça passe ! Pas une sortie de papy, je vous le dis !
 
Pour la suite, on va entamer le retour vers Condom, en passant par Gazaupouy. Le final sera un peu moins dur, enfin, c'est vite dit, entre quelques raidars qui piquent les cuisses et un long chemin non défriché, dans les hautes herbes, le long d'un immense champ de tournesols, sans aucun rendement, il y avait de quoi finir de se griller les cuisses.
 
Du coup, à Condom, même si je n'étais pas raide mort, ma femme s'y trouvant pour quelques courses, j'ai choisi l'option retour en voiture, bien moins fatiguant.
 
 
Mes chiffres 
Distance: 42,2 km
D+: 750 m mais Sylvain dit que sa boucle depuis Condom fait 730 m, et j'avais déjà plus de 100 m de D+ en le rejoignant. Alors, pessimiste ce GPS ? En tout cas, il me donne des résultats similaires à mon appli Strava sur smartphone... Ce qui n'est pas forcément bon signe. A voir avec Georando et peut-être GPS ou baromètre  ou altimètre à etalonner, ou choix d'option à revoir dans les réglages. 
Moyenne: 13,8 km/h
 
Profil
 
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Published by Jihem - dans VTT 2016 Sud-Ouest
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29 juillet 2016 5 29 /07 /juillet /2016 13:30
Bon, comme c'est calme en terme de sortie VTT dans le 94, je vous fais un petit CR de ma sortie d'hier dans le Gers, sur le GR65 (qui est le chemin de Saint Jacques de Compostelle venant du Puy en Velay).
 
Jeudi, j'avais déjà fait une sortie sur ce GR sur la partie que je connaissais déjà (40 km, 611 m de D+), mais cette fois, j'avais décidé l'aller explorer la partie après Condom, jusqu'à La Romieu.
 
Ayant toujours mes plaquettes qui appuient sur le disque arrière, avant de partir, je passe un coup de papier de verre sur les plaquettes, ce qui va effectivement supprimer le bruit ... pendant 3 km, avant de revenir aussi fort qu'avant. Grrrr, m'énerve ce bruit, sans compter que la roue ne fait toujours pas plus d'un tour !!! Va falloir purger en rentrant, je pense.
 
Je prends la route pour rejoindre le GR et me voilà avec un gros chien couché sur le bord de la route, une voiture passe au ras, sans ralentir, le chien se redresse quand j'arrive et avec ma veine, un gros chien loup arrive à son tour. Zut, ce sont les deux chiens qui m'ont fait changer de chemin jeudi, et que j'avais trouvé dans les vignes l'année dernière. Un voisin qui fait du vélo (et qui s'est fait mordre à la cuisse par un autre chien dans le coin, qui m'avait déjà coursé, il y a 3 ans, sur une route que j'évite maintenant) m'ayant dit que le chien loup était gentil et l'autre qui était méchant avant s'était calmé, je tente le passage, pas bien fier, ça aboie dans mon dos, mais en fait, ce sont les chiens entre eux, ouf !
 
Après avoir lever un renard la veille avec ma femme, presque au même endroit, cette fois, c'est un lièvre qui se sauve devant moi. Me voilà rapidement sur le GR (2-3 km de la maison), et c'est parti direction Condom, avec d'abord une descente sur un chemin herbeux, plein de rosée. Je m'en prends plein les lunettes et la caméra (ma fille m'a ramené mon harnais, j'ai donc pu refilmer, yeah !), puis j'arrive au pont d'Artigues, avant d'attaquer la première grosse difficulté de la journée, une bonne montée de plus de 8', avec une première partie pas très pentue, alors que la suite est un vrai raidar (souvent entre 10 et 15%) dans la caillasse en bas, dans les ornières au milieu et dans la terre le reste du temps. Je la connais, je ne m'excite pas, d'autres difficultés m'attendent. Je fais une pause en haut pour faire baisser le coeur qui est monté dans les tours. Il fait déjà bien chaud, mais il y a quand même un peu d'air dès que le chemin passe en sous-bois, ce qui est le cas pour le début de la descente vers Condom. Il y a un peu de pierres et des branches au milieu, mais avec le Rocky, ça passe tout seul, puis le GR emprunte une petite route bitumée jusqu'à Condom. 
 
Je me laisse guidé par le GPS avant de perdre le fil dans les petites ruelles. Pas grave, je connais, je rejoints donc la cathédrale pour quelques photos 
 
 
 
et retrouve la trace plus bas, pour partir en direction de La Romieu. Je reconnais le début, que j'ai déjà fait lors de ma première sortie avec Sylvain, le champion local, et je confirme que ça monte fort, très fort même, pour sortir de la cuvette de Condom (18' pour 2,4 km de montée), d'abord sur un sentier, puis sur un chemin gravillonné, avant de sortir enfin sur les hauteurs de Condom, avec cette fois un chemin qui a du être très boueux cet hiver, il reste des énormes ornières et encore un peu d'eau. Ca commence à bien cogner maintenant que je suis à découvert.
 
Je poursuis dans les champs, avant une descente sur une petite route bitumée qui se termine en chemin pour rejoindre le lac de Bousquétara, entouré de jolies fleurs jaunes et roses. Avec le bleu du ciel et de l'eau, c'est joli.
 
 
 
Je croise ensuite un troupeau de pélerins, que des femmes du troisième âge, me semble-t-il, avant d'attaquer la troisième montée (7' pour 1 km) sur un petit chemin bien raide. Ici, il n'y a jamais de plat, donc à peine en haut, ça redescend immédiatement, avec en bas, un petit passage de gué, avant une quatrième montée, terrible (12% de moyenne et passage à 20%), sur Castelnau sur l'Auvignon (où je signe le deuxième temps Strava => je relativise, peu de vététistes dans le Gers, et encore moins sur Strava). Je regarde la carte, je suis encore à 8 km de La Romieu, et avec ce terrain accidenté, je n'y suis pas encore, et le pire, c'est qu'il va falloir faire tout cela dans l'autre sens, et vu les descentes prises, le retour ne va pas être de tout repos non plus, mais bon, c'est l'objectif du jour, et comme j'ai plutôt les jambes après les Alpes, je suis assez confiant.
 
Après une courte descente raide, ça remonte encore fort pour la cinquième montée (encore 12% de moyenne) sur Mourelot (où je signe le 3ème temps sur Strava). A nouveau une courte descente, puis c'est la sixième montée, plus longue, jusqu'au point culminant de la sortie (vers 212 m ... ça change des Alpes :lol:), par un chemin le long d'un champ de tournesol puis en sous-bois et enfin c'est un petit single en parallèle de la route jusqu'à La Romieu, petit village touristique avec une belle Collégiale et des statues de chats un peu partout sur les maisons (c'est le grand jeu pour les touristes de les retrouver). Je m'arrête à côté du cloître, visible depuis une porte. Je passe le téléphone à travers les barreaux pour le photographier. J'appelle madame car il est 11h10 (je suis parti à 8h30), j'ai plus de 28 km au compteur et 500 m de D+ sur le GPS, et il faut que je refasse la même chose dans l'autre sens, donc je ne suis pas prêt de rentrer.
 
 
 
Allez, courage, faut y retourner. Je me retape donc les descentes de l'aller en montée, avec encore de gros pourcentages par moment (souvent plus de 10%, même jusqu'à 18%) et je profite des descentes. Je redouble bon nombre des pélerins que j'ai croisés à l'aller, jusqu'à Condom. Le GPS passe en mode survie, économie d'énergie, avant Condom (comme un idiot, j'ai oublié de le recharger la veille), je dois donc me guider en suivant le marquage du GR sur les arbres (heureusement, c'est bien balisé). Je repasse à Condom à l'heure du repas, il fait bien chaud, et il n'y a plus personne sur les chemins cette fois, le retour est difficile, les cuisses commencent à faire mal, je m'accroche pour la 11ème longue montée (autour de 4 km), avant la descente sympa de Larressingle. La douzième et dernière montée est encore plus dure, avec la chaleur, je suis scotché, je n'avance plus trop, j'ai hâte d'arriver et d'en finir avec ce casse-pattes. J'arrive enfin vers 13h30, bien rincé, après 5h de vélo en pleine chaleur. Assurément la sortie la plus dure que j'ai faite dans le coin. Heureusement que j'étais pas mal entraîné et les 2 séjours dans les Alpes m'ont bien aidé.
 
Statistiques
Distance : 56 km
D+ : 940 m
Moyenne : 11 km/h 
 
 
Vidéo à venir à mon retour.
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Published by Jihem - dans vtt 2016 Sud-Ouest
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16 juillet 2016 6 16 /07 /juillet /2016 15:17
Participants : Jihem, Simon (Sy7 du forum Vélo Vert)
 
8° ce matin, malgré le beau soleil. Ca va faire frais pour descendre à Annecy ce matin.
Pas de bol, au moment de partir, je m'aperçois que je n'ai plus de frein arrière, les plaquettes n'ont pas supporté la descente terriblement raide de lundi, elles sont mortes. Je les remplace à l'arrache, mais comme la dernière fois, elles frottent tellement sur le disque, que la roue ne fait qu'un demi-tour. Damned, je n'avais pas besoin de ce handicap supplémentaire pour aller affronter le Semnoz.
 
J'espère qu'en roulant ça ira mieux, mais pas vraiment. J'ai alors une illumination, en me souvenant que j'ai un réglage disponible au guidon, mais bon, cela ne change pas fondamentalement les choses ... Dommage.
 
Après la longue côte de Sur les Bois, je pique sur le vieux port d'Annecy le Vieux, où je fais un petit arrêt photo du lac, avec le Semnoz à droite, en fond. 
 
 
Je longe alors la plage avec tous les touristes qui commencent à se prélasser, bien cools, alors que moi, je vais aller souffrir sur les sentiers. Faut se motiver (mais je le suis). Ca commence fort, dès l'autre côté d'Annecy, où ça grimpe par un raidar pour rejoindre la Visitation (une église qui domine Annecy, au pied du Semnoz), dont le parking est le point de RV. Simon, avec son Yéti, me repère avec le Rocky ... et le couinement qui l'accompagne (décidément, je suis maudit avec mes vélos ... je rêve d'un vélo silencieux !!!).
 
On fait connaissance et on parle un peu de l'objectif du jour. L'idée n'est pas de monter jusqu'en haut (24 km sur la route, jusqu'à 1800m, alors qu'Annecy est autour de 500m d'altitude), mais d'emprunter différents chemins et d'arrêter un peu selon l'état des jambes et aussi selon l'heure, car ni l'un ni l'autre ne souhaitons rentrer trop tard.
 
On va donc emprunter un nombre incalculables de chemins, avec des montées pas toujours évidentes (Simon de son côté, n'a plus de petit plateau, donc il doit sortir les cuisses pour monter), et même plusieurs portages, surtout que Simon jardine un peu, tant c'est compliqué de s'y retrouver (à chaque embranchement, il y a 3 ou 4 chemins qui partent dans tous les sens). A un moment, on monte un bout de la piste de DH, enfin, on pousse, car là impossible de monter sur le vélo. Comparativement, par rapport à ma dernière sortie très dure, ce sera dur aussi, mais je monterai principalement sur le vélo et de temps en temps à pied (alors que lundi, c'était l'inverse).
 
Il y a des racines et des rochers dans tous les sens, pas toujours facile de progresser, quelques rares passages boueux et des sentiers de terre bien sympas et secs malgré les 3 jours de pluie. L'inconvénient du Semnoz, c'est l'absence de vue, à part au sommet, donc pas de photo de cette sortie, même si on a eu un petit point de vue à un moment.
 
Au bout d'un moment, alors qu'on est vers 1000 m d'altitude et pas loin de 700 m de D+, on voit qu'il est l'heure de prendre le chemin de la descente. On met les genouillères et c'est parti pour un enchaînement terrible de chemins dans tous les sens, et souvent assez techniques avec des marches, des racines partout, des dévers, des cailloux dans tous les sens. Simon s'arrête au-dessus des deux passages les plus chauds pour me prévenir. Je passe mon tour pour la première difficulté, une grosse marche suivie de quelques rochers dans tous les sens, mais passe la seconde sans problème. Simon s'éclate et se prend les plus grosses marches systématiquement (vaut donc mieux que j'évite de suivre exactement sa trace) s'offrant de jolis sauts ça et là. Je m'y mets aussi, le Rocky passe partout en toute sécurité, un vrai plaisir et je passe des difficultés vues à la montée que je n'aurai pas imaginées prendre.
 
Après un énorme champ de cailloux dressés dans tous les sens, Simon me fait signe qu'il a crevé, et pas qu'un peu, les deux roues en même temps. Atelier réparation d'urgence, chacun une roue, on change les chambres, et c'est reparti. On rejoint la route et on coupe tous les lacets avec un single très joueur, puis on attaque l'ultime descente vers la plage des Marquisats, sur un superbe single de terre, très virevoltant, avec des petits virages relevés, des petits sauts. Vraiment top.
 
On arrive alors au bord du lac, magnifiquement bleu, et on retrouve la foule des touristes. On se sépare et je rejoints le vieux port où ma femme me récupère, m'évitant les 400 m de D+ en plein soleil pour rentrer au chalet. Merci madame !
 
Statistiques
Distance : 38 km
D+ : 704 m
D- : 922 m
Moyenne : 11 km/h
 
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